黑心棉的鉴别方法如下：
眼看
填充物纤维色泽暗淡、杂质多、属被污染的纤维下脚等，可认定为“黑心棉”。
纤维粗细不均，可能有结块。
手摸
填充物纤维不膨松、不均匀，沾成一团，大多数是棉短纤维超标，手扯时有明显的粉尘、飞絮，可认定为“黑心棉”。
摸起来粗糙、不柔软，缺乏弹性，容易断裂。
鼻闻
填充物纤维是经脱色漂白处理的纤维下脚、纤维制品下脚、再生纤维，或者是有明显的刺鼻的味道，以及用发霉的原棉制成的制品也可认定为“黑心棉”。
可能有化学处理痕迹或霉味。
燃烧情况
燃烧时产生黑烟，有刺鼻气味，燃烧后的灰烬呈黑色且有颗粒状物质。
纤维质地
纤维短且易碎，可能含有化纤等非棉纤维。
其他辅助方法
观察颜色：黑心棉通常色泽不均，有深浅不一的斑点或明显的暗灰色。正常的好棉花颜色较为纯净，颜色分布均匀。
观察纤维长度：黑心棉多数经过特殊处理，其纤维长度与天然棉花不同，比较短且粗细不均。
撕扯：通过撕扯，消费者可以感受一下棉花的强度如何，一般而言，“黑心棉”一撕就断。
产品标识：查看商品是否有标识，并且注明有完整的厂名、厂址、产品名称、等级、执行标准、成分含量、内填充物、合格证等。
通过以上方法的综合判断，能够较为准确地辨别黑心棉。在购买絮用纤维制品时，应仔细检查产品的外观、手感和气味，避免购买到劣质产品。