穿比较透的衣服时，可以采取以下几种方法来缓解尴尬：
内搭吊带或抹胸
同色系搭配：选择与外衣同色的吊带或抹胸，这样可以有效遮挡透出的内衣，同时保持整体着装的协调性。例如，穿白色衣服时，可以搭配白色的吊带或抹胸。
黑色内搭：黑色是百搭色，搭配黑色吊带或抹胸可以显得更为性感神秘，适合各种浅色的透薄衣服。
外搭背心或背带裤
背心外穿：在透薄的衣服外面再穿一件背心，不仅可以遮挡，还能增加层次感，适合夏季穿着。
背带裤：穿背带裤是另一种有效的解决方案，不仅可以遮挡透薄的衣服，还能增加整体造型的时尚感。
选择合适的内衣
浅色内衣：尽量选择浅色的内衣，如肤色或白色，避免深色内衣在透薄衣服下显得过于突兀。
无杯垫内衣：选择无杯垫的内衣可以呈现更自然的胸型，避免凸出过多，减少透视感。
临时应急措施
使用厚衣物：如果时间允许，可以回家换一条内衬或合适的内搭穿上。如果没有时间，可以用小件厚实的衣物在裙内围起来，起到遮挡作用。
通过以上方法，可以在保持时尚感的同时，有效解决穿比较透的衣服时的尴尬问题。