关于开空调的温度设置，有以下建议：
夏季
一般认为，夏季空调的温度设置在26℃至28℃之间最为适宜。这个温度范围不仅人体感觉舒适，而且比较省电。
有建议指出，刚开空调时，可以将温度调至26℃，等室内稍微凉快后再调整至28℃。
另外，为了保持室内温度稳定，避免温差过大，建议室内外温差控制在5℃至10℃之间。
冬季
冬季空调制热时，温度设置在18℃至20℃之间较为适宜。
冬季室内空调温度每低2℃就节能10%，因此适当调低温度有助于节能。
特殊情况
对于夜间使用空调，建议温度不低于24℃，以免温度过低影响睡眠。
在使用空调时，应避免室内外温差过大，一般建议温差在8℃至10℃之间，以减少对人体的不适和节能。
综合建议
夏季：建议将空调温度设置在26℃至28℃，并根据个人舒适度进行微调，但最低不宜低于22℃。
冬季：建议将空调温度设置在18℃至20℃，以保持室内温暖且节能。
特殊情况：夜间使用空调时，应注意温度控制，避免过低；同时，注意室内外温差，以维护身体健康。
这些建议综合了不同来源的意见，旨在提供一个既舒适又节能的空调使用方案。