要让体重秤变轻，可以尝试以下方法：
调整数字
开机同时按住数字键3或其他数字键，然后按数字键0。按一次0，重量虚增10%。
身体倾斜
站在秤上的时候身体尽量往秤的外面倾斜，这样可以减轻身体的重量。
重心外移
将身体的重心移向秤外，这样可以进一步减轻体重显示。
放置吸铁石
在电子秤的底部放置吸铁石，体重就会变轻。
标定程序
秤都有个校正程序，可以用砝码或自行设定重量来进行标定。例如，将一个11公斤的物品放在秤上，输入特定指令后，秤会显示10公斤。这样，称11公斤的物品时显示为10公斤，称1.1公斤的物品时显示为1公斤，以此类推。
饮食和运动
合理饮食，减少高热量和高脂肪的食物摄入，增加蔬菜和水果的摄入，控制饮食量，避免过度饮食。同时，加强锻炼，增加身体代谢率，促进脂肪燃烧，减少身体脂肪含量。在体测前一天要注意饮食控制、多喝水，以便在体测时排出多余的水分，减少体重。
穿着衣服称重
尽量穿最少的衣服称重，这样可以使体重读数减少。女性可以将体重读数减去1.75磅（约1.58斤），男性减去2.5磅（约2.26斤）。
请注意，这些方法中有些可能只是暂时性的减轻体重显示，而并非真正减少身体的脂肪重量。要想长期保持健康的体重，还需通过合理的饮食和运动来实现。