网球拍甜区，也称为 有效击球区，是指球拍面上能够最有效地传递能量并产生理想击球效果的区域。在这个区域内击球，球员可以感觉到舒适，同时球速快，控球性好，且震动和震荡极小。从科学角度来看，甜区是拍面上能回馈40%以上球速点的区域。例如，当球以时速100公里的速度飞来时，如果击球点在甜区范围内，那么击出去的球速也能达到40公里以上。
甜区的大小和位置与球拍的设计形状、制作材料以及底板重心有关。一般而言，底板板面较大的球拍，其甜区也相对较大，从而更容易控球，失误率也会减小。随着科技的发展，甜区的位置已经可以从拍框的下半部扩展到上半部，使更多球员能够在击球时发挥出更好的效果。
总之，掌握甜区的概念对于提高网球运动的表现至关重要，球员应当努力在训练中练习和寻找自己的甜区，以便在比赛中能够更有效地击球。