台灯的瓦数选择取决于您的具体需求和使用环境。以下是一些参考建议：
阅读和学习环境
10至20瓦的LED台灯可以提供柔和且足够的光线，适合长时间阅读和写作。
25至40瓦的灯泡适合需要更多亮度的任务，如绘画和手工艺。
学生用台灯
学生使用的台灯一般选择15至23瓦之间较为合适，以避免对眼睛的刺激。
一般家庭环境
对于普通家庭环境，15瓦左右的台灯可以满足阅读需要，同时避免浪费电能。
特殊环境
卫生间照明每平方米约2瓦即可；
餐厅和厨房每平方米约4瓦；
书房和客厅每平方米约8瓦。
注意事项
避免选择瓦数过高的灯泡，因为过强的光线可能导致眩光和视觉疲劳。
选择色温可调节的台灯，以适应不同场景和需求。
请根据您的具体使用场景和个人偏好来选择合适的瓦数，以确保照明效果和眼睛保护