撰写律师委托书时，应当包含以下基本要素：
双方信息
委托人的姓名、性别、出生日期、国籍、身份证件号码、工作单位、职业、住址。
受托人的姓名、性别、出生日期、国籍、律师事务所名称、执业证号。
委托原因
简要说明委托人与受委托人之间的法律关系，以及为何需要委托律师。
委托事项
明确委托的具体事项，例如代理诉讼、调查取证、起草法律文件等。
委托权限
列举律师可以代为处理的事务范围，如代为承认、放弃、变更诉讼请求，进行和解、调解，提起反诉或上诉等。
特别授权应明确列出，如代为签收法律文书、代为领取费等。
委托期限
明确委托的起始日期和结束日期。
其他条款
委托书应具有不可撤销性，说明委托事项一旦委托，委托人不得反悔。
签字盖章
委托人和受委托人（或其代表）需在委托书上签字，并加盖公章（如果适用）。
联系方式
提供委托人和受委托人的联系方式，以便于沟通和协调。
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委托人：__________，性别：__________，出生年月：__________，民族：__________，工作单位：__________，职业：__________，住址：__________。
受委托人：__________，性别：__________，出生年月：__________，民族：__________，工作单位：__________，职业：律师，律师事务所：__________。
现委托__________在我与__________一案中，作为我参加诉讼的委托代理人，代理权限如下：
1. 代为承认、放弃或者变更请求事项；
2. 代为进行和解、调解；
3. 代为提起反诉、上诉；
4. 代为签收法律文书等。
本委托书有效期自双方签订之日起至__________止。
委托人：（签名或盖章）
日期：__________
受委托人：（签名或盖章）
日期：__________
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请根据实际情况填写具体内容，并确保所有信息的准确无误。若有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告知