调整八代思域的时间方法如下：
启动时间调整模式
按住仪表盘上的时钟按键，直到听到一声蜂鸣音后松开。此时，时刻显示会开始闪烁。
设定小时
在小时显示闪烁时，按住预设按键H端（有些资料中提到是预设键4），直到小时读数递增至所希望的时刻。
设定分钟
若要设定分钟，按住预设按键M端（有些资料中提到是预设键5），然后通过方向盘上的上下按钮或直接按动M端来选择正确的分钟数。
确认时间
最后，再次按下时钟按键，这样所设定的时间就会固定在仪表盘上。
建议在进行时间调整时确保车辆处于停止状态，以避免影响行车安全。如果对操作过程有任何疑问，建议参考车辆的用户手册或咨询专业的维修人员。