北京大学的体育课程内容十分丰富多样，涵盖了多个方面，以满足不同学生的兴趣和需求。以下是一些主要的体育课程内容：
游泳：
作为必修课程，游泳旨在提高学生的水上自救能力，培养学生的团队合作精神。课程内容包括基本动作教学、技能训练和竞赛规则等，通常由专业教练指导。
太极拳：
太极拳是北京大学体育的必修课，通过必修课、体验课、国际暑期课、太极拳社团、太极赛事、体育文化节、体质健康管理平台等形式，传承优秀文化、涵养民族精神、培育特色文化。
传统体育项目：
包括篮球、足球、乒乓球等，这些项目不仅注重学生的身体锻炼，还培养学生的团队合作精神和运动技能。
新兴体育项目：
如瑜伽、舞蹈、攀岩、健身操等，这些课程旨在鼓励学生积极参与体育运动，提高身体素质，培养健康的生活方式。
体育理论课程：
包括体育学概论、运动生理学/解剖学、体育社会学等，帮助学生深入理解体育的发展历程、基本概念及分类等基础知识，系统讲解人体运动过程中的生理变化规律及其机制，探讨体育现象背后的社会文化背景因素。
实践技能训练：
通过实际案例解析、技术动作演示指导等方式，培养学生的综合运用能力和解决问题的能力。
体质测试与课外锻炼：
所有在校本科生必须通过游泳200米达标测试，同时鼓励学生通过课外锻炼获得更多学分。
研究生公共选修课：
提供包括足球、篮球、排球、网球、台球、乒乓球、壁球、毽球、体育舞蹈、拓展等多个运动项目，学生可以根据兴趣和条件选择课程。
此外，北京大学还开设了一些特色体育课程，如《体能提升：运动与膳食》，这门课程不仅帮助学生减肥，还注重营养膳食的平衡，成为学生中的热门课程。
总体来说，北京大学的体育课程设置注重学生的全面发展，不仅提高学生的身体素质，还注重培养学生的团队合作精神、心理调适能力和文化素养。建议学生根据自己的兴趣和需求选择合适的课程，积极参与体育活动，享受运动带来的乐趣。