清洗胸罩时，建议遵循以下步骤：
手洗为主 ：手洗是最佳选择，因为机洗可能导致胸罩变形和损坏。手洗时，应轻轻揉搓，避免用力搓洗和拧扭。温水浸泡：
使用30度左右的温水浸泡胸罩10分钟，这样可以使洗涤剂更好地溶解，并有助于去除污渍。
选择洗涤剂：
使用温和的洗涤剂或内衣专用洗剂，先将洗剂溶于30-40度的温水中，再倒入胸罩中，避免直接将洗剂涂在胸罩上。
清洗技巧
对于特别脏的地方，可以使用软刷轻轻刷洗。
不要使用热水，因为热水可能导致胸罩变形和损坏。
浸泡时间不宜过长，以免洗剂残留导致胸罩变色。
冲洗干净：
用清水冲洗胸罩，确保所有洗涤剂都被冲洗干净，避免残留。
干燥方法
洗好的胸罩应用手压干或用浴巾拍干，避免扭转，以免变形。
甩干时，应放在洗衣网内，并放入脱水槽中，甩干时间控制在30秒内，避免使用烘干机，以免胸罩变质。
晾晒：
将胸罩晾在通风的地方自然风干，避免阳光直射，以免胸罩变硬、变黄，影响穿着的舒适度和美观。
单独存放：
胸罩换下来后，应单独存放，避免与其他脏衣服放在一起，以免交叉污染。
通过以上步骤，可以有效地清洗和保养胸罩，延长其使用寿命，同时保持胸罩的舒适度和卫生。