在撰写个人简历中的“能力专长”部分时，请遵循以下建议：
真实性 ：确保所写的专长是真实存在的，避免虚构或夸大。具体性：
用具体、明确的语言描述你的专长，例如，如果你擅长书法，可以说明是擅长楷书、行书还是草书。
相关性：
专长应与你的工作或学习领域相关，或者能体现你在工作中的优势或潜力。
积极性：
强调专长的积极、正面作用，比如通过某项专长在工作中取得的成就或帮助他人解决问题的实例。
简洁性：
选择几个与工作最相关的专长进行描述，并提供简短的例子来支持你的陈述。
技术类
精通“刘氏”美容手法，具备4年美容院驻店经验。
管理类：
具备较强的领导能力、业务工作能力、组织与协调能力。
沟通类：
拥有娴熟的沟通技巧，优秀的口头表达能力。
创意类：
善于策划项目，具有创新思维和解决问题的能力。
语言类：
精通英语，具备CET-6或以上水平。
其他：
熟练使用Office系列办公软件，包括Word、Excel、PowerPoint。
记得在描述时，尽量使用量化的数据或具体的成果来支撑你的能力，例如：“独立组织了某某活动，在系里反响很好，受到了学校表扬”。
最后，不要忘记检查你的专长描述是否与所申请的工作岗位相匹配，以确保它们对你的职业发展有实际的帮助。