去除甲醛和苯的方法有多种，以下是一些有效的建议：
通风换气
打开门窗，让室内外的空气流通，这是最基本也是最有效的方法。通过空气流通，可以将有害气体排到室外，并引入新鲜空气。建议至少半年以上的时间来确保室内空气达到理想状态。
摆放绿植
室内摆放一些能够吸收苯的植物，如吊兰、芦荟、绿萝等。这些植物通过光合作用可以吸收有害气体，并释放出清新的空气。虽然这种方法效果有限，但可以作为一种辅助手段。
使用活性炭
活性炭具有极强的吸附能力，可以有效去除室内的甲醛和苯。需要定期更换新的活性炭包，以确保其持续吸附能力。
空气净化器或新风系统
空气净化器和新风系统可以净化室内的空气，将甲醛和苯等有害气体替换出去。选择具有高效吸附或过滤功能的产品，并定期更换滤芯。
光触媒
光触媒在光的照射下能够将甲醛、苯等有害物分解为无害气体。需要选择具有高效光触媒反应能力的产品，并确保有足够的光照来激活光触媒。
专业除醛除苯服务
如果条件允许，可以寻求专业的除醛除苯服务。这些服务通常包括甲醛和苯的检测、去除方案制定、施工和监测等全程服务。
其他辅助方法
可以尝试使用一些土方法，例如用红茶泡热水并放入居室中，再开窗透气，可以在短时间内显著降低甲醛含量。
建议
综合使用多种方法：单一方法很难彻底去除甲醛和苯，建议结合多种方法进行综合治理。
持续通风：即使在入住后，也要保持室内空气流通，定期开窗通风。
选择合格产品：在购买活性炭、空气净化器等产品时，要选择具有高效吸附或过滤功能的产品，并注意定期更换。
专业检测：在治理前后，建议请专业机构进行空气质量检测，以便了解治理效果。
通过以上方法的综合应用，可以有效地去除室内的甲醛和苯，保障居住环境的健康与安全。