奥迪A6座椅的调节方法如下：
前排座椅调节：
座椅前后位置调节
按压座椅位置调节按钮，座椅会前后移动。向上提起或向下压住按钮，座椅会上抬或下降。
座椅高度调节
按压座椅高度调节按钮，座椅会上下移动。向上提或向下压按钮，座椅高度相应调整。
靠背角度调节
按压靠背角度调节按钮，座椅靠背可前后倾斜调整。
腰部支撑调节
按压腰部支撑按钮，可以调整腰部支撑的角度。
记忆功能
主副驾驶座椅支持记忆功能，可记录并快速调回之前的坐姿。
后排座椅调节：
靠背斜度调节
向上提起操纵杆，将靠背前后摆动至所需位置后松开，靠背会卡止。
座椅前后位置调节
向上拉动固定弓，座椅可前后移动至所需位置后松开，座椅会卡止。
头枕调节
抓住头枕侧面，向上或向前推至卡止，可调整头枕高度和角度。
注意事项：
调整座椅时，应考虑驾驶员和乘客的身高、臂长以及方向盘位置等因素，确保坐姿舒适。
后排座椅不支持放倒，只能进行前后和靠背角度的调整。
以上步骤适用于奥迪A6L车型，不同年份和配置的车型可能略有差异，请参考车辆使用手册进行具体操作