更换塑钢门轨道的步骤如下：
拆除门窗开关
先拆下垫片，使用小平口工具轻点撬开，注意不要撬坏，主要撬开上下两个卡点。
拆除压条
从底部撬开压条，并慢慢拽下，直至全部拆下。
拆除玻璃
先拆长玻璃再拆短玻璃，安装时顺序相反，先装短玻璃再装长玻璃，长的玻璃先对准两头卡固定，后面的再慢慢卡固定。
清理滑道
清理滑道，检查滑道与滑轮接触之处是否有杂物阻碍，如透明胶带或爆皮现象，清理干净以减少摩擦力。
调整卡槽位置
如果卡扣与卡槽对不齐，可以使用螺丝刀调节螺丝，从而控制卡槽位置。
更换滑轮
更换新的滑轮，确保滑轮与滑道接触顺畅。
重新安装
将玻璃重新安装，先装短玻璃再装长玻璃，确保安装顺序正确。
安装压条，从底部开始，慢慢拽紧并固定。
最后安装门窗开关，确保开关顺畅。
建议
如果轨道损坏严重，建议更换新的轨道，因为修复成本可能接近更换新轨道。
在更换滑轮时，确保选择与原来相同型号和规格的滑轮，以保证顺畅使用。
定期清洁和维护轨道，避免重物撞击和杂物堵塞，以延长使用寿命。
通过以上步骤，您可以自行更换塑钢门的轨道。如果操作过程中遇到困难，建议寻求专业安装师傅的帮助，以确保安全和效果。