一分钟跳绳的次数因人而异，取决于个人的体能、技巧和训练水平。以下是一些参考标准：
初学者：每分钟20到40次可能是一个合理的目标。
中等水平：每分钟50到80次，需要一定的耐力和技巧。
高水平/专业：每分钟100次以上可能是一个合格的标准。
正常成年人：一分钟内可以跳大约100到120个绳。
优秀的成年人：一分钟200下算优秀，160下算合格。
中学生：中考体育跳绳标准中，满分是每分钟180个，优秀是每分钟140个，良好是每分钟108个，及格是每分钟64个。
请根据您的个人情况选择合适的跳绳次数目标。如果您是初学者，可以从较低的次数开始，并逐渐增加。记得在跳绳时保持正确的姿势和呼吸节奏，以发挥最佳效果并避免受伤