针对“空杯了怎么”的问题，以下是一些可能的解决方案：
重新填充
将衣服的空杯部分打开，然后重新填充填充物，如棉花、海绵、软纸等，确保填充物均匀分布，恢复其原本形状和充盈感。
缝合修补
使用针线将空杯部分进行细致缝合，选择与衣服颜色相匹配的线，确保修补的耐久性，并使缝合线尽量隐蔽。
寻求专业帮助
如果自己无法完成修复，建议寻求专业的裁缝或修补服务，以确保修复效果和衣服的舒适度。
使用胸垫或增厚垫
购买适合的胸垫或增厚垫，将其放入衣杯内，填补空杯部分，简单方便且可根据需要调整厚度。
进行胸部锻炼
通过做俯卧撑、哑铃推举等运动，增强胸肌，使胸部更加挺拔，从而改善空杯现象。
调整内衣尺码和穿着方法
确保选购的内衣尺码合适，避免过紧或过松。正确穿戴内衣，调整肩带和下沿至合适位置，避免内衣移动和上窜。
选择合适的内衣款式
根据自己的胸型和尺寸选择合适的内衣款式和罩杯深度，确保内衣与胸部形状和大小相匹配。
饮食和按摩
保持均衡饮食，摄入富含维生素E和有利于激素分泌的食物。结合简单的按摩手法，促进乳腺组织活力，增强胸部纤维组织，重塑坚挺饱满的胸部。
通过以上方法，可以有效地解决衣物或胸部的空杯问题。建议根据具体情况选择合适的解决方案，并在必要时寻求专业帮助。