男士穿衬衫和西裤的穿搭技巧如下：
内塞衬衫
内塞衬衫可以使整体造型更加简洁，增加正式感和商务气息。将衬衫直接塞到裤子里，减少款式上的累赘和随意，使腰部的线条更加整洁。
叠搭
在春夏季节，可以选择内搭T恤来搭配衬衫，增加层次感。白色T恤是最佳选择，既能够增色又不会抢了衬衫的风头，使主次分明。
微宽版型
挑选微宽松的衬衫搭配西裤，可以显得更加随性和减龄。宽松的衬衫配上西裤，既能保持舒适感，又能衬托出帅气感。
配色和材质
基础款白色衬衫是非常百搭的选择，适合搭配各种颜色和材质的西裤。薄而不透的材质也是亮点，适合搭配深色或浅色的西裤。
裤款选择
西裤的版型应选择宽松一些的款式，过于紧身的款式会影响整体风格的发挥。夏季建议搭配薄款外套，简约又大方。
正式与休闲搭配
衬衫和西裤可以搭配出简约绅士的风格，适合正式场合。短袖衬衫在夏季更为合适，能够凸显正式感。
另外，Polo衫也是一个不错的选择，合身的款式和领子的设计能够增添气质，适合搭配高腰西裤。
颜色选择
选择衬衫和西裤时，可以尝试不同的颜色组合。例如，白色衬衫搭配黑色西裤是经典且适合正式场合的组合。
细节处理
穿搭时要注意细节，如袖子挽起来露出手腕，扣子解开几颗露出锁骨，这些小细节能够提升整体造型的精致感。
裤长与垂感
西裤的长度和垂感也很重要，选择九分或及地的长度可以显得腿更长。面料的垂坠感也会让整体造型更加优雅。
通过以上技巧，男士可以轻松穿出既正式又时尚的衬衫和西裤搭配。