排卵监测是指通过各种方法来监测女性的排卵过程，以了解卵泡的发育情况、排卵日期，从而提高受孕的可能性或者进行生育控制。监测排卵可以帮助女性了解自己的生育周期，尤其是对于想要怀孕的女性来说，它可以帮助她们在最佳时机尝试怀孕。排卵监测的方法包括：
超声检查：
通过超声波动态观察卵泡的发育情况，通常在月经周期的特定日子进行，以确定排卵时间。
排卵试纸：
检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，LH激增通常表明即将排卵。
基础体温测量：
通过记录体温的变化，排卵后体温会升高，形成所谓的双相体温。
症状观察：
一些女性在排卵期间会出现特定的身体症状，如白带变化、轻微的腰酸等。
进行排卵监测时，建议从月经结束后3-5天开始，隔天进行一次监测，连续进行4-5次以获得完整的卵泡发育情况。需要注意的是，监测排卵应结合个人情况和医生的建议进行