什么欧洲步

冷知识 · 2025-01-05 08:05:14

欧洲步(Euro Step)是一种篮球中带球上篮时使用的过人技巧,它以其独特的步伐和左右晃动的幅度让防守者难以判断行进方向,从而失去防守位置。以下是欧洲步的基本步骤和要点:

起步:

持球者以正常速度带球前进。

变向:

在高速带球跑动中,身体向同侧的脚前进方向移动,同时另一只脚向先前落地脚的反方向大步变向。

上半身变向:

在另一只脚落地的同时,上半身完成变向,以支撑脚发力起跳。

上篮:

利用变向和上半身的移动,避免走步,完成上篮动作。

欧洲步的创始人无法考证,据说最早由欧洲球员在上篮时采用。这种技巧在NBA中被广泛使用,并且因其观赏性和实用性而受到许多篮球爱好者的喜爱。

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