如果您没有微波炉的烤架，您可以使用以下方法进行烧烤：
1. 使用金属或陶瓷制品代替烤架：
找一个高度大约为12至14厘米的金属或陶瓷制品，如金属盘或陶瓷碗。
将装有食物的容器放在这个替代品上，然后启动微波炉的烧烤功能。
2. 使用锡纸：
将食物用锡纸包裹，然后放入微波炉中。
3. 使用微波炉专用容器：
将食物放在微波炉专用的耐高温玻璃容器中，直接加热。
4. 翻动和刷油：
如果使用瓷盘装食物，在烧烤过程中多翻动几次食物，并刷上油脂以增加风味和防止粘连。
5. 调整时间和功率：
根据食物的厚度和种类调整烧烤的时间和功率。例如，较厚的食物需要较长时间和较高的功率。
请确保在烧烤过程中监视食物，避免过度加热导致烧焦。您还需要确保使用的容器是微波炉安全的，并且不会与微波炉内部结构发生反应