分辨乳胶漆好坏可以通过以下几个方面进行：
观察外观
优质乳胶漆色泽均匀，表面无浮油、无沉淀、无结块，搅拌后呈均匀状态。
劣质乳胶漆颜色暗淡，有明显的分层现象，搅拌后会出现块状或絮状的沉淀。
闻气味
优质乳胶漆有淡淡的清香，伴有类似泥土的气味；劣质乳胶漆泥土味重且刺鼻，或者没有一点味道。
如果闻到浓烈的刺激性气味，说明乳胶漆中可能含有有害物质，如甲醛、苯等。
体验流动性和触感
优质乳胶漆流动性好，用工具挑起时呈流畅的扇面状下落；劣质乳胶漆流动性差，可能会有颗粒感。
干燥后，优质乳胶漆手感细腻顺滑，无粗糙感；劣质乳胶漆手感粗糙，可能伴有涩感。
拉和试
取小棍粘点乳胶漆，能挂丝长而不断均匀下坠的为好。
以手指粘点乳胶漆揉捻，无砂粒之毛糙感，水冲洗有滑腻感。
粘稠度
优质乳胶漆黏度足，晃动时听不到声音；劣质乳胶漆黏度不足，容易晃动出声音。
耐擦洗性
优质乳胶漆耐擦洗次数高，墙面污渍和小孩乱画能有效去除；劣质乳胶漆耐擦洗性差，擦拭后易留痕迹。
环保指标
查看产品的环保检测报告，了解其甲醛、VOC等有害物质的含量是否符合国家标准。
选择具有国家环保检测报告的产品，确保其安全环保性能。
包装
优质乳胶漆包装密封性好，无泄漏现象，生产日期和保质期清晰。
劣质乳胶漆包装可能破损，生产日期和保质期不清晰。
通过以上几个方面的综合判断，可以有效分辨乳胶漆的好坏，从而选择到安全、环保、优质的乳胶漆产品。