五菱宏光S离合器的调整方法如下：
离合器踏板自由行程的调整
使用直尺测量离合器踏板完全放松时与离合器之间的距离，以及踩下踏板时感觉到阻力时的距离。
自由行程应在规定范围内，通常拉式离合器踏板自由行程规定值为9.00~10.00mm。
如果自由行程不合适，可能需要调整离合器拉索的长度。
离合器分离杠杆高度的调整
打开离合器外壳，找到分离杠杆并使用工具调整其高度至合适位置。
离合器助力泵的推杆调整
位于变速器侧边的助力泵推杆，先松开固定螺母，然后旋转推杆调整长度。
调整时要感觉到有适当的间隙，以确保离合器的正常工作性能。
离合总泵的调整
位于离合踏板下方的离合总泵也有一个可调节的推杆。
松开固定螺母，缩短或延长推杆以调整离合器的高低。
检查并调整离合器工作负荷
定期检查离合器在完全接合状态下需要承受的最大负荷。
根据驾驶习惯和路况进行适当的调整。
调整完毕后，请确保所有螺丝紧固并符合制造商的推荐设置。如果需要进一步的帮助，请参考车辆的用户手册或咨询专业的汽车维修技师