要将宽松T恤改小，您可以尝试以下几种方法：
裁剪法
找到T恤的腰部位置，在腰部下面几厘米处横着裁剪，将T恤分成衣身和衣摆两部分。
保留原袖子或根据需要裁剪袖子。
翻转衣身内侧，在侧缝线旁重新缝制一条侧缝线以收窄腰围和胸围。
在衣摆上缝制一圈细褶，拉紧线头以形成均匀分布的褶皱。
将衣摆套在衣身外，用Z字针迹缝合下边，修剪多余毛边后翻到正面。
束腰法
搭配细腰带，腰带可以塑形并拉高视觉效果，产生增高效果。
打结法
将T恤下摆部分塞入裤子内，或使用腰带在T恤下方打结，以减少宽松感。
使用辅助材料
裁剪适当长度的松紧带或织带，固定在T恤腰间，以创造腰线。
使用魔术贴或珍珠扣等装饰品，固定T恤在腰间，创造收腰效果。
熨烫和缝纫
使用熨斗和烫衣板，熨烫下摆使其平整并略微收紧。
使用缝纫机缝合下摆，或使用针线手工缝合，以减少宽度。
在进行改造时，请确保：
准确测量您的尺寸，以确保改造后的T恤合身。
注意保留T恤上的文字和图案，避免在裁剪过程中破坏。
改造过程中要环保，避免使用有害的工具。
改造完成后，您可能需要试穿以确保T恤尺寸和舒适度符合您的预期。如果需要更专业的修改，可以考虑将T恤拿到专业的裁缝店进行调整