宋朝的人口数量因历史材料的不完整而难以具体确定，但根据历史学家的估计和研究，宋朝时期的人口总数可能在 几千万人以上，并且存在一定的波动范围。
总体估计
根据历史记载和学者的估计，宋朝的总人口大约在7000万到1亿之间。
北宋时期
在北宋太平兴国四年（979年）的一次户口调查中，包括公民户、课户、驻军户、军户在内的合计人口约为9000万人。
谢林浩根据宋代的户籍数据进行估计，认为北宋时期的人口数量可能在2亿左右。
徽宗大观三年（1108年），北宋的总人口突破了一个亿，若再加上北方的辽国、西边的夏，还有南边的大理，总人口将达到1.4亿。
南宋时期
谢林浩认为南宋时期的人口数量可能达到2.5亿到3亿之间。
大观四年（1110年），全国有20882258户，46734784口，实际人口达11275万。
综合以上数据，可以得出以下结论：
宋朝时期的人口规模大致在7000万到1亿之间。
北宋时期的人口数量在9000万到2亿之间，峰值可能达到1.4亿。
南宋时期的人口数量在2.5亿到3亿之间。
这些数据表明，宋朝时期的人口规模在当时的世界范围内是相当庞大的，为建立强大而繁荣的宋朝提供了坚实的基础。