日本薰衣草的养殖方法如下：
种植方法
准备种子：选择优良的薰衣草种子，先晾晒1小时，然后浸泡在温开水中，之后将种子包裹在湿润的纸巾中催芽，待种子露白后即可播种。
准备盆土：选择疏松、透气、肥沃的微酸性土壤，可以使用珍珠石、蛭石、泥炭土等按照1:1:1的比例混合使用。
播种：将催芽后的种子均匀撒播在土壤表面，覆盖一层薄土，保持土壤湿润，注意不要浇水过多，以免引起根部腐烂。
养护方法
光照：薰衣草需要充足的阳光照射，每天至少需要6小时以上的直射阳光。在夏季高温时，可以适当遮阴，避免阳光直射。
浇水：薰衣草耐旱怕涝，浇水应遵循“见干见湿”的原则，即土壤表面干燥后再浇水，避免积水导致根部腐烂。在高温天气中可能需要更频繁地浇水。
施肥：薰衣草对肥料的需求较少，一般每年春季和秋季施一次肥即可，可以选择含有磷、钾等营养元素的肥料，但不要过量施肥。
通风：薰衣草不能生长在闷热的环境中，要定期通风，保持空气流通，特别是在夏季高温时。
病虫害防治：薰衣草少有虫害，主要病害是根腐病。在高温高湿的环境下，要加强通风，保持空气干燥。发病初期可以用百菌清、多菌灵等药剂灌根。
修剪
薰衣草需要定期修剪，以保持株形整洁美观。一般在春季和秋季进行剪枝，将花序和干枯的叶子剪去，留下健康的叶子和新的花芽。
温度和湿度
薰衣草喜欢凉爽的气候，生长最适宜的温度为15℃~25℃。在夏季高温时，应避免阳光直射，防止顶部茎叶枯黄。冬季时，薰衣草在0℃以下会进入休眠状态，可以耐-25℃~-20℃的低温。
通过以上步骤和注意事项，可以有效地养殖日本薰衣草，使其健康生长并开出美丽的花朵。