青虫的养殖方法如下：
种苗培育
种虫培育：在室内水泥池铺设30公分粘土，每天1-2次进排水并投喂人工配合饲料1-2次。成熟的种虫在进水后会游到水面，发现后及时捞取，在人工条件下完成交配受精。
孵化：在恒温状态下，连续充气带动水流循环，保持受精卵呈悬浮状态进行孵化。将孵化出来健康的幼体转入育苗池或者成虫培育池。
成虫养殖
幼体养殖：幼体进入养殖池时，一开始营浮游生活，养殖池内需保持20-30公分的水位，放入幼体之前进水20-30公分，施肥培育天然饵料。进排水均用筛绢网过滤，保证敌害生物不进入池内，沙蚕幼体不排出池外。当沙蚕幼体附着底泥后，按潮汐规律进排水并投喂人工饲料。
日常管理：每天做好养殖记录，定期测定成长情况、密度。
收获上市
收获方法：一般采用人工挖掘收获成虫，降温包装上市。
放养时期
根据田间调查，本地豆无蛾幼虫多在7月中下旬至8月上旬发生，到8月底至9月初陆续入土越冬。放养适期提前有利于幼虫取食生长，增大个体虫重。太迟则不能发育到5龄，虫体小，影响产量。
大豆品种选择
选择具有植株高大、生长旺盛、叶片多而大的无限结荚习性的类型，以提供尽可能多的豆叶食料，增加养虫量，提高单位面积的幼虫产量。
防治方法
可以利用病原微生物防治，如将死掉的青虫放入砂糖水中，混入米糠后加入堆肥中，通过微生物分解产生有机物，供病原微生物扩繁。
也可以采用蔬菜间隔、草木灰撒在菜叶上、以虫治虫等方法驱虫。
通过以上步骤，可以实现青虫的高效养殖。建议选择适宜的放养时期和大豆品种，并进行科学管理，以确保养殖效益。