清洗棉拖鞋内部的方法如下：
准备工具和材料
软毛刷或旧牙刷
盆子
温水或冷水
盐
洗衣液或洗衣粉
小苏打
白醋
喷壶
干净的毛巾
初步清洁
使用软毛刷或牙刷沾水，轻轻刷洗棉拖鞋表面，直至完全浸湿。
调配清洁剂
在盆中加入适量的冷水，然后加入盐、洗衣液或洗衣粉、小苏打和白醋，搅拌均匀。
刷洗
将软毛刷或牙刷蘸取调配好的清洁剂，在棉拖鞋内部进行刷洗，特别是难以触及的角落和缝隙。
冲洗
使用清水将棉拖鞋冲洗干净，确保没有清洁剂残留。
干燥
将清洗干净的棉拖鞋放在通风良好的地方自然风干，避免阳光直射，也可以选择烘干机烘干。
注意事项：
清洗过程中要轻柔，避免损坏拖鞋内部材质。
对于有异味的棉拖鞋，可以在清洗后放入一些除臭剂如小苏打粉或竹炭包，以帮助去除异味。
如果棉拖鞋内部可以拆卸，如鞋垫，建议单独清洗，并确保彻底晾干以防变形。
以上步骤可以帮助您有效清洁棉拖鞋内部