撰写工作能力自述时，你可以参考以下要点：
个人特质
描述你的性格特点，如乐观开朗、认真负责、有团队合作精神等。
强调你的工作态度，如积极主动、吃苦耐劳、勇于承担责任。
技能与知识
列举你掌握的计算机技能，如熟练使用Word、Excel、Office软件。
提及你的编程语言知识，如熟悉VB和C++。
描述你的数据库管理能力，如掌握SQL Server和SQL数据库应用。
提及你的网页制作技能，如了解Dreamweaver。
工作经验
分享你在过去工作中的具体案例，展示你的问题解决能力和专业技能。
描述你如何与团队成员协作，以及你如何为团队目标做出贡献。
个人成就
提及你在工作中取得的成就，如成功完成的项目、获得的奖项或晋升。
未来展望
表达你对未来工作的期望，以及你打算如何继续提升自己的技能。
结尾
总结你的自述，并以积极的态度结束，表达对未来工作的信心和热情。
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工作能力自述
个人特质
我性格乐观开朗，对待工作认真负责，具有强烈的团队合作精神和进取心。我能够快速适应新环境，并且乐于接受挑战。
技能与知识
我熟练掌握了Word、Excel、PowerPoint等办公软件，并具备良好的编程能力，熟悉VB和C++语言。在数据库管理方面，我能够熟练运用SQL Server进行数据查询和分析。此外，我对网页设计也有所了解，熟悉Dreamweaver工具。
工作经验
在过去的工作中，我积极参与项目，与团队成员紧密合作，确保项目按时完成。我曾在多个项目中担任领导角色，展现了我的组织能力和领导潜力。
个人成就
我曾成功领导并完成了一个复杂的数据分析项目，提高了数据处理效率，并因此获得了公司的表彰。
未来展望
我期待在未来的工作中继续挑战自我，不断提升专业技能，并为团队贡献更多价值。我相信通过不断学习和努力，我能够为公司带来更大的效益。
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请根据你的实际情况调整上述内容，以确保它真实地反映了你的能力和经验。