撰写月目标计划书可以按照以下步骤进行：
1. 明确目标
长期目标：确定你在职业、生活、财务等方面的长远目标。
中期目标：设定职业上的中期发展目标和计划。
短期目标：制定生活、财务方面的短期目标和计划。
2. 制定计划
任务分解：将月目标分解为具体的、可执行的任务。
任务关联性：确保任务之间存在逻辑关联，共同支撑月目标的实现。
任务可行性：评估任务的实施条件和资源需求，确保任务在合理期限内能够完成。
时间安排：为每个任务设定合理的时间节点，确保任务按时完成。
优先级调整：根据实际情况灵活调整任务的优先级，以适应变化的需求和条件。
3. 行动计划
具体步骤：列出实现月度目标所需的具体步骤和资源。
风险评估：对工作计划可能面临的风险进行评估，提前制定应对措施。
沟通与协作：确定与相关部门和人员的沟通与协作计划。
4. 监控与调整
进度跟踪：定期检查任务的进度，及时调整时间安排以确保计划的有效执行。
绩效评估：设定衡量工作绩效的指标，明确达成目标所需的关键绩效指标和评估方法。
5. 总结与反思
总结成果：记录计划执行过程中的成果和收获。
反思不足：分析计划执行中的问题和不足，为下个月的计划提供改进方向。
示例模板
```
月度目标计划书
一、目标设定
长期目标：[具体目标]
中期目标：[具体目标]
短期目标：[具体目标]
二、计划制定
任务分解：[具体任务]
任务关联性评估：[任务关联性评估]
任务可行性评估：[任务可行性评估]
时间规划：[时间安排]
优先级调整：[优先级调整]
三、行动计划
具体步骤：[具体步骤]
风险评估与应对措施：[风险评估]
沟通与协作计划：[沟通与协作]
四、监控与调整
进度跟踪：[进度跟踪]
绩效评估指标：[绩效评估指标]
五、总结与反思
本月总结：[总结成果]
下月计划：[下月计划]
```
请根据你的实际情况填写和调整上述模板，以确保计划书符合你的具体需求