路虎极光的时间调整方法如下：
手动调整
按下仪器右侧的SET键或方向盘上的功能键进入仪器的菜单栏。
再按SELECT键进入时间调整界面。
使用方向键和OK键来设置小时和分钟，调整后仪器将立即更新到设定的时间。
启动后自动调整
踩下路虎极光的刹车踏板。
按下路虎极光的一键启动键，仪表亮起且全车电源接通。
按下仪表功能显示切换键，依次显示车辆信息，包括“最后一次报警”选项。
按OK键进入时间调整界面，然后使用方向盘右侧的功能键（4个方向键和1个OK键）来设置时间。
建议根据个人习惯选择一种方法进行调整，以确保时间设置既准确又方便。