7天的计算方式主要依据不同的场景和规定有所不同，具体如下：
一般情况下的7天计算
日历天：7天是指从某一天开始，连续计算到第七天，包括起始日。
工作日：若从周一开始算，7个工作日是指从本周一到本周五，再加上下周一和二。
特定领域的7天计算
无理由退换货：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，7天无理由退换货的时间是从收到商品之日起开始计算。
拘留时间：被拘留7天的时间计算是从被拘留人入拘留所的第二日开始，到第七天结束。
批捕时间：机关批捕7天是指从批捕决定宣布后的第七天，并非工作日。
宗教与特殊情况的7天计算
宗教界：在宗教界，7天通常从星期日开始计算。
综上所述，7天的计算方式主要依据不同的使用场景和规定，可以是连续的日历天、特定工作日、无理由退换货的起始日、拘留时间的起始日，或者是宗教界的特定起始日。在具体应用时，需要参照相应的规定和场景进行计算。