想念情人时，可以尝试以下方法来缓解情感：
保持新鲜感
适度浪漫：偶尔制造一些小惊喜和小浪漫，比如寄送小礼物、点外卖或发送问候视频。但要避免过于频繁，以免显得不真诚。
保持适度距离
给予彼此空间：不要一直黏在一起，保持一定距离可以避免不必要的冲突和矛盾，同时也有助于保持神秘感和吸引力。
表达情感
通过文字或创作：当想念时，可以通过书写、绘画、音乐等方式来表达情感，这有助于释放思念并更好地理解和接纳这种情感。
与朋友或家人交流：分享你的感受，获得支持和理解，减轻心理压力。
利用科技手段
视频通话或语音聊天：与亲人、朋友保持联系，仿佛他们就在身边。
关注对方的社交媒体：了解对方的近况，分享自己的生活点滴，维系情感纽带。
自我调整
保持积极心态：将思念之情转化为动力，激励自己在工作、学习或兴趣爱好上做得更好。
分散注意力：将精力放在其他重要事情上，如工作、学习，避免过度思念影响日常生活。
制定计划
当可以见面时，提前规划好见面时的活动，增加期待感。
重温旧回忆
重读过去的对话、照片，回忆美好的时光，有助于缓解思念之情。
行动表达
穿上对方的衣服、使用对方喜欢的香水，这些细节能唤起对方的记忆，增加亲近感。
共同活动
和朋友们一起出去玩，或去对方喜欢的餐馆，减少独自一人思念的时间。
通过以上方法，你可以有效地缓解对情人的思念，同时保持健康的情感状态和生活节奏。