面对一直想离婚的情况，以下是一些建议：
自我反思
弄清楚导致这种强烈想法的原因，是对伴侣的不满、对婚姻生活的失望，还是生活中的其他压力。
写下自己的感受和想法，帮助自己理清思路。
沟通与倾诉
与伴侣进行深入的对话，分享你的感受和困扰，倾诉你的想法和需求。
沟通的目的是为了增进理解，而不是指责对方。
寻求专业帮助
如果自我反思和沟通无法解决问题，考虑寻求专业的心理咨询或婚姻治疗。
专业的心理医生或婚姻顾问可以提供中立的意见，帮助你们识别并解决存在的冲突。
评估婚姻的价值
回顾你们的共同经历，思考这段关系对你个人成长的影响，以及你们之间的美好回忆。
理性思考而非情绪化决策是关键。
制定解决方案
如果依然觉得离婚是唯一的出路，那么制定一个合理的解决方案是非常重要的。
考虑离婚后生活的各个方面，包括经济、孩子的抚养、情感支持等。
了解法律程序
如果决定离婚，了解相关的法律程序和可能的后果是非常重要的。
协议离婚和诉讼离婚的具体步骤和所需材料需要提前了解清楚。
尊重情感
在做出决定之前，尊重自己的感受，并考虑所有可能的后果。
保持积极的态度，相信每个问题都有解决之道。
寻求支持
向亲朋好友或专业心理医生求助，他们可以提供支持、建议和帮助走出困境。
保持冷静
在整个过程中，保持冷静和理智，避免情绪化的决策。
给自己和对方一些时间和空间，重新审视婚姻中的问题。
做出决定
在经过充分的思考和准备后，做出最终的决定。
无论结果如何，都要勇敢面对，尽量减轻对孩子和其他人的伤害。
希望这些建议能帮助你更好地应对这种情况，找到最适合自己的解决方案。