中国跳水队以其卓越的跳水本领著称，其中最为引人注目的技能是“压水花”。这项技能的关键在于跳水运动员入水时如何将能量以摩擦的形式传递给水，从而减少水面的波动，使得入水几乎无声。
能量传递：
运动员需要学会如何将跳下时的动能以摩擦的形式传递给水，而不是形成波浪。
入水技巧：
从10米跳台跳下，接触水面大约需要1.5秒，瞬时速度可达13米每秒。为了能量守恒，运动员的动能必须完全传递给水。
身体控制：
在空中，运动员需要控制身体，保持适当的前倾或后倾，以便在空中完成各种动作，如B式和C式跳下，并确保垂直入水。
入水角度：
向前跳下时，身体不宜过分前压，以免影响空中动作的控制和起跳高度；向后跳下时，身体也不宜过分后倒。
压水花是中国跳水队在世界舞台上取得成功的秘密武器之一，体现了运动员高超的技巧和对水性的深刻理解。