为了降低室内噪音，您可以采取以下措施：
窗户隔音
更换隔音玻璃：使用中空双层玻璃或三层玻璃，它们能有效降低噪音约30至40分贝。
密封窗户：确保窗户与墙体之间密封良好，使用塑钢材质的窗框，并打满密封胶。
门隔音
选择隔音门：使用实木门或防火门，它们具有良好的隔音效果。
门框密封：门框四周安装密封条，确保门与门框之间的密封性。
墙面和地板隔音
墙面处理：使用吸音棉和石膏板制作隔音墙，或在墙面安装隔音材料。
地板隔音：铺设静音软木地板或橡胶地板，它们具有吸音隔音功能。
家具和装饰
家具选择：木质家具因其多孔性可吸收噪音，尤其是密度高、重量沉的实木门和复合门。
布艺装饰：使用布艺窗帘、沙发套等软性材料，它们具有良好的吸音效果。
其他隔音技巧
减少室内噪音源：控制家用电器的音量，避免同时使用多个发声器具。
利用植物：在窗台或阳台摆放绿色植物，它们可以吸收和阻挡部分噪音。
专业隔音处理：对于音乐室等特殊空间，进行专业的隔音和消音处理。
通过上述措施，您可以有效地降低室内噪音，提升居住舒适度。