草履虫的养殖方法如下：
采集种源
从腐殖质丰富的地方采集种源，水质应比捞红虫的坑塘水质清。
取一桶水，用无色透明的小瓶取部分水体，对阳光观察，寻找白色小点（草履虫）。
如果看不见小白点，可搅动桶水后取中央部位的水装入小瓶，对准光线观察。
制作培养液
取干稻草切成小段，直接浸泡于水中或煮后浸泡，制成稻草浸出液作为培养液。
将浸过的稻草与水按2/3以上比例放入玻璃容器内，置于光照充足的地方。
培养过程
将采集到的含有草履虫的水倒入培养液中，控制温度在22℃~28℃之间。
1个星期后，可见草履虫的幼体，此时可以喂食煮熟的牛肉汁或牛奶（少量，避免水体混浊）。
扩大培养
将含有草履虫的培养液转移至更大的容器中，如塑料桶，并安装暖棒调温至25℃。
经过1~5次转移培养，可以获得较纯的草履虫种群。
观察与饲养
在显微镜下观察草履虫，使用细滴管取少量培养液观察，可在载玻片上放适量棉花纤维避免草履虫乱动。
定期更换培养液，保持水质清洁，提供适宜的生长环境。
通过以上步骤，可以成功进行草履虫的人工养殖。