普拉多时间调整方法如下：
启动车辆并点亮仪表盘 ：首先需要启动车辆，并确保仪表盘已经亮起，这样才能看到时间显示并进行调整。
使用调节按钮调整时间
仪表盘两侧各有一个时间调节按钮，用于调整时间的数值大小。
仪表盘左侧的时间调节键用于选择时间的单位（如小时或分钟）。
进入时间调整模式
按下仪表盘最右侧的按钮，通常这个按钮有标识显示为“时间调整”或类似的文字，这样会进入时间调整模式。
在时间调整模式下，小时和分钟的数字会开始闪烁，表示可以进行设置。
调整小时和分钟
使用上下箭头键来调整小时数值。
调整分钟数值时，同样使用上下箭头键。
当调整到想要的小时和分钟时，按下确认键（通常是OK键）来保存设置。
退出调整模式
在调整完时间后，再次按下最右侧的按钮或左侧的时间调节键，即可退出时间调整模式。
建议：在调整时间时，可以仔细查看仪表盘上的提示，以确保正确设置小时和分钟的单位，并在调整完成后及时退出调整模式，避免影响其他功能的正常使用。