宝马的电子档杆操作方法如下：
P档（驻车档）
停车时，按下档杆顶部的P键，档杆上会显示绿色的“P”字，表示车辆已进入驻车状态。
若解开安全带并打开车门，P档也会自动挂上。
D档（前进档）
将档杆向后拉至尽头，档杆上会显示绿色的“D”字，表示车辆将进入D档，准备行驶。
N档（空挡）
将档杆向前推，直到档杆上显示“N”字样，此时车辆处于空挡状态，适合短暂停车时使用。
R档（倒车档）
按住档杆左侧的UNLOCK键（如果有的话），然后向前推档杆，直到档杆上显示“R”字，表示车辆已挂入倒挡。
S档（运动模式）
在D档的基础上，向左推档杆，直到档杆上显示“M/S”或“S”字样，此时车辆进入运动模式，提供更加激进的换挡体验。
请根据您的具体需求选择合适的档位。需要注意的是，在操作电子档杆时，确保遵循正确的步骤，以避免对变速器造成损害。