青海果洛州海拔多少

青海省果洛藏族自治州的平均海拔为 4200米以上，其中部分地区平均海拔可达4330米。果洛州位于青藏高原腹地，地形以山地为主，平均海拔超过4000米，这使得该州高寒缺氧，气候恶劣，大气含氧量仅为海平面的60%左右。

具体到果洛州的一些县城，其海拔情况如下：

班玛县海拔约为3530米。

囊谦县海拔约为3660米。

曲麻莱县海拔约为4198米。

这些数据表明，果洛州的整体海拔较高，地理环境独特，气候条件严酷，但也孕育了丰富的自然资源和多样的民族文化。