约等于的计算方法通常遵循四舍五入的原则。具体步骤如下：
1. 确定需要保留的小数位数或精确到哪一位。
2. 观察需要四舍五入的位数后一位的数字。
3. 如果后一位数字小于5，则直接舍去；如果后一位数字大于或等于5，则进位。
例如，如果要计算3.14159约等于多少，并且保留两位小数，则按照四舍五入原则：
观察第三位小数1，小于5，所以舍去。
结果为3.14。
如果需要四舍五入到整数位，例如计算5464约等于多少，并且保留到十位：
观察个位数4，小于5，所以舍去。
结果为5460。
需要注意的是，约等于是一个估计值，它表示计算结果与实际值接近但不一定完全相等