张家界游玩的时间取决于您想参观的景点数量以及您对每个景点的兴趣和游览速度。以下是一些建议的游玩时间参考：
核心景区游览
张家界国家森林公园（包括袁家界、金鞭溪、杨家界等）：建议至少预留2-3天时间。
天门山：可以安排一天，包含索道、玻璃栈道和山顶观景。
大峡谷及玻璃桥：游玩时间约需1天。
可选额外活动
黄龙洞：半天至一天。
凤凰古城、溇江古镇：预计需要额外1-2天。
土家族苗族自治州民俗体验和美食探索：增加1-2天。
旅行准备时间
从出发地到张家界的路程时间：飞机约2-3小时，火车或自驾约10-15小时。
市区到机场的交通时间：单程约40分钟。
综合建议
如果您只想重点参观张家界核心景区，预计至少需要5天的时间。
若想深入了解周边文化和体验民俗，推荐至少7天的行程。
请根据您的具体情况和偏好来安排行程。记得给自己留出足够的休息时间，并考虑天气和季节因素对游玩计划的影响。希望您在张家界有一个愉快的旅程!