玉女兜兰的养殖方法如下：
光照
玉女兜兰是阴性植物，需要遮阴。早春以半阴为好，盛夏只早、晚见光，切忌强光直晒，冬季须阳光充足。
水分
喜潮湿环境，除保持盆土湿润外，生长季节须经常喷水，尤其是炎热的夏季，每天要喷水3~5次，增加空气湿度。喷水宜用细孔喷雾器，以防烂叶。
浇水时要保证养护环境通风，避免积水烂根。开花期需水量较少，只要基质表面湿润即可，不要浇透。
土壤
兜兰需要肥沃疏松和排水性良好的腐殖土，pH值维持在6-6.5之间。可以使用腐叶土、泥炭土或适当添加腐熟的木屑，并在盆面铺水苔，增加保水能力和湿度。
施肥
春秋可半个月施肥一次，用复合肥效果好。夏季和冬季一般不用施肥。注意斑叶兜兰品种在温度超过25℃时停止施肥，绿叶兜兰品种在温度超过20℃时也要停止施肥。
繁殖
分株繁殖是兜兰的主要繁殖方法，盆栽的兜兰可两三年进行一次分株。分株时先将植株从盆中取出，清理掉根部的泥土，不要伤到嫩芽，将植株分开，每份要有两三个芽，较厚实的芽可单独分成一株，然后种在花盆中，放于阴凉处即可。
病虫害防治
在进入梅雨期以前，喷灌设备大凉水和剂800倍液，或免耐住水和剂1000倍液，一月2次，可起到较好的防治效果。
换盆与缓苗
收到后不建议立即换盆，花期换盆容易引起落花苞。可以直接套盆，套盆大小参考口径10cm的花盆。收货后先不浇水，给3-5天时间适应新的环境，然后进行适当的光照和水分管理。
通过以上步骤，您可以更好地养殖玉女兜兰，使其健康生长并开出美丽的花朵。