内旋是指 以某个点或轴为中心，将物体或身体的一部分向内部旋转的动作。具体来说，内旋运动是以肩至肘的连锁运动到完成时的手腕运动，来发挥最大限度的力量。在手腕部位，内旋是指手腕向内转动，即手心向内的逆时针转动。
内旋和外旋是相对的动作，外旋则是将物体或身体的一部分向外部旋转，即手心向外的顺时针转动。这两种运动不仅仅涉及到手腕，还可以涉及到手臂、腿等身体的其他部分。例如，在瑜伽中，内旋可以描述为将肢体往躯体靠拢歪曲的动作。
此外，内旋还可以用于描述其他不同领域中的旋转动作，例如在物理学中，内旋可以指对旋回面或整个旋扭构造而言，凹的方面。在医学领域，胎儿内旋指的是胎儿在子宫内发生的旋转，通常是指胎儿以纵轴为中心发生逆时针或顺时针旋转。
综上所述，内旋是一个具有广泛含义的术语，可以用于描述不同领域中的旋转动作和状态。