养殖臭虫需要以下步骤和注意事项：
场地选择
臭虫养殖场地应远离农作物种植地，避免对作物造成危害。一般采用小笼养殖和田间金网罩养殖两种方式。小笼养殖的长、宽、高分别为6米、5米、3米，网罩则做成长25米、宽10米、高3米的大棚。
采集成虫
每年秋季8-10月，前往野外寻找寄生植物，采集臭虫。每平方米最多放养100只臭虫，其生长和繁殖可自行完成，无需人工管理，只需注意防风防寒。
越冬管理
臭虫在10月份左右逐渐进入冬眠状态，此时应在养殖笼和网罩中放置石板或水泥板，留出一定空隙，让成虫在里面冬眠。
卫生管理
整顿室内卫生，清除杂物，对容易孳生臭虫的床板缝隙用石灰或油灰堵嵌。对孳生有臭虫的床架、床板等用具可搬至室外，用装有沸水的水壶口对准缝隙，缓慢移动浇烫，确保缝隙处达到高温，以烫死臭虫及其卵。
物理防治
人工捕捉：敲击床架、床板等，将臭虫震下并杀死。或用针、铁丝挑出缝隙中的臭虫予以杀灭。
沸水浇烫：对臭虫孳生的床架、床板等用具可用开水浇烫，务必使缝隙处达到高温，以烫死臭虫及其卵。
太阳曝晒：对不能用开水烫泡的衣物、蚊帐、床单等可放到太阳光下曝晒1~4小时，并及时翻动，使臭虫因高温晒死或爬出。
化学防治
使用专门的臭虫药进行滞留喷洒，如立威臭虫药。操作前最好将用具搬至太阳下曝晒几小时，然后进行药物处理。药物应均匀喷施在床板、床架、衣柜缝隙等隐蔽处。
定期消毒灭菌
确保养殖环境清洁，定期进行消毒灭菌处理，防止疾病的发生和传播。
通过以上步骤和注意事项，可以有效地养殖臭虫。在整个养殖过程中，保持环境的清洁和卫生至关重要，同时结合物理和化学防治方法，可以确保臭虫得到有效控制。