千分尺的调整方法分为以下几个步骤：
清洁千分尺
使用干净的布或纸巾轻轻擦拭千分尺的刻度线和刻度杆，确保没有灰尘或污垢影响测量准确性。
零位校准
将千分尺的刻度杆调整到完全关闭的位置，确保刻度杆与刻度线对齐。如果不对齐，可以使用调整螺丝进行微调，直到刻度杆与刻度线完全对齐。
校准块校准
使用已知精度的校准块进行校准。将校准块放置在千分尺的刻度杆上，轻轻调整刻度杆，直到与校准块完全接触。确保刻度杆与校准块的接触是均匀的，没有松动或卡住的情况。
验证校准
完成校准后，使用其他已知精度的测量工具进行验证。将千分尺放置在平坦的表面上，使用其他测量工具进行测量，确保千分尺的读数与其他工具的读数一致。
调整微分筒
将千分尺安装于千分尺座上固定好，然后校对零线。将被测件放到两工作面之间，调微分筒，使工作面快接触到被测件后，调测力装置，直到听见“咔、咔、咔”声时停止。如两零线仍不重合，则需要重新调整。
检查并调整测量螺杆与主尺的配合间隙
如果测量螺杆与主尺的螺母配合间隙过大，可用“钩匙”直接调紧其外面的锁紧螺母到合适状态。
使用专用工具校对零刻度线
将千分尺两测毡用干净纸巾反复擦拭干净，然后将千分尺两测毡用平时测量时的力量紧固到一起，然后锁紧微分筒上的锁紧螺钉，用千分尺自带专用工具（拨叉）校对对零即成。如此反复几次，直到对零为止。
通过以上步骤，可以确保千分尺的准确性和可靠性，从而提高测量精度。