英格兰联赛杯（EFL Cup），正式名称为 英格兰足球联盟杯，是由英格兰足球联盟（EFL）主办的一项淘汰制足球比赛。该赛事成立于1960年，旨在为英格兰各俱乐部提供一个除联赛之外的竞技平台。与历史悠久的足总杯相比，联赛杯虽然历史较短，但已逐渐发展成为英格兰足坛的重要组成部分。由于参赛的豪门球队众多，联赛杯往往被视为次一级的杯赛，但这并未减少它对球迷和俱乐部的吸引力。
英格兰联赛杯的参赛队伍包括英超、英冠、英甲和英乙的92支球队。赛事通常在每年的8月开始，经过一系列的淘汰赛，最终决出冠军。冠军球队有资格参加下赛季的欧霸杯（Europa League）联赛。
此外，英格兰联赛杯有时也被称为“卡拉宝杯”，因为该赛事的赞助商是著名的饮料生产商卡拉宝。