分离式千斤顶通常使用的 是32号或46号抗磨损液压油。这种液压油具有良好的粘度和润滑性，能够确保千斤顶的正常运行和延长使用寿命。在选择液压油时，应重点关注其粘度和润滑性能，以确保千斤顶的高效和安全运行。
此外，使用千斤顶时还需注意以下几点：
1. 使用前必须检查各部分是否正常，并严格遵守主要参数中的规定，避免超高超载。
2. 如手动泵体的油量不足时，需先加入经充分过滤后的N33液压油才能工作。
3. 千斤顶将重物顶升后，应及时用支撑物将重物支撑牢固，禁止将千斤顶作为支撑物使用。
4. 定期检查和保养千斤顶，确保其正常使用。
综上所述，对于分离式千斤顶，使用32号或46号抗磨损液压油是较为合适的选择，同时在使用过程中应注意安全操作规程和定期维护。