个人能力发展可以从以下几个方面进行撰写：
专业技能提升
描述你所掌握的专业技能，以及这些技能在工作中的运用情况。例如，你是否精通某种特定的程序语言、设计工具或者沟通技巧等等。可以具体提及参加的培训课程、获得的证书或者在工作中成功应用技能的案例。
解决问题能力
描述你解决问题的方式和方法，以及你是如何有效地解决问题的。同时，可以分享一些成功的案例，以便更好地说明你的能力。
团队合作能力
描述你在团队中的合作方式和表现，以及你是如何与同事合作完成工作任务的。可以提及具体的合作项目、你在团队中的角色和贡献。
领导能力
如果你有领导经验，可以描述你的领导方式和能力，以及你是如何带领团队实现目标的。可以分享一些领导项目的具体案例。
持续学习能力
描述你对于新知识、技能和技术的渴望和学习能力，以及你是如何不断提升自己的能力的。可以提及你最近学习的新技能或者参加的学习活动。
创新能力
描述你的创新思维和创造能力，以及你是如何在工作中运用这些能力的。可以分享一些你提出创新方案或改进工作的案例。
沟通能力
描述你的沟通技巧和能力，以及你是如何与同事、客户和上级进行有效沟通的。可以提及你处理过的沟通挑战和成功案例。
态度与行为
态度决定一切，端正自己的工作态度，学会在工作中换位思考，站在公司的立场和同仁的立场上思考问题。同时，文明形为，礼貌用语，见到公司的同仁基本的礼貌要有。
自我提升计划
制定个人能力提升计划，包括短期和长期目标。可以具体描述你打算如何提升某项技能或达到某个目标，并设定具体的时间表和行动计划。
总结与反思
在总结个人能力发展时，可以反思过去一年中的主要成绩和不足，并提出未来的改进计划。这有助于你更好地了解自己的成长轨迹，并为未来的发展制定更明确的目标。
通过以上几个方面的详细描述，可以全面展示你在个人能力发展方面的努力和成果。