打电话联系应聘时，可以遵循以下步骤和技巧：
自我介绍
首先，清晰地介绍自己，包括姓名、目前的工作或学习情况等。
例如：“您好，我是XX，毕业于XX大学，专业是XX，目前从事XX工作。”
表明意图
简洁明了地表明自己打电话的目的是为了应聘某个职位。
例如：“我看到了贵公司的招聘信息，对XX职位非常感兴趣，因此打电话来应聘。”
询问对方
询问对方是否正在招聘该职位，以及他们对该职位的具体要求和期望。
例如：“请问贵公司目前是否在招聘XX职位？我是否符合您的要求？”
准备问题
如果对方询问你的背景或经验，可以提前准备一些相关的要点，简明扼要地回答。
例如：“我在XX公司担任过XX职位，负责XX项目，取得了XX成果。”
提出进一步沟通
如果对方有兴趣，可以询问是否有面试的机会，并约定面试时间、地点。
例如：“请问您是否方便安排一个面试？如果可以的话，我希望能在XX时间进行面试。”
结束通话
通话结束时，礼貌地表示感谢，并说“再见”。
例如：“非常感谢您给我这次机会，期待您的回复。再见。”
注意事项：
保持礼貌：无论对方的态度如何，始终保持礼貌和专业的态度。
简洁明了：通话内容要简明扼要，避免冗长和无关紧要的话题。
记下信息：如果对方提供了任何重要信息，务必记下来，以便后续跟进。
跟进：在通话后，可以发送一封邮件或短信，确认面试安排或进一步了解公司情况。
通过以上步骤和技巧，可以提高打电话联系应聘的成功率和效果。