当车辆陷入沙子里时，可以采取以下几种方法来脱困：
增加摩擦力
在车轮上面捆绑一块木板或木棍，利用轮胎和木板的摩擦力使车辆从沙子里面出来。
在轮胎下面垫上几块大石头，以增大轮胎与沙子的接触面积，提高摩擦力。
在车轮下方放置木板、树枝、石块等物品，以增加车轮与地面的摩擦力。
降低轮胎气压
适当降低轮胎气压可以增加轮胎与沙地的接触面积，从而提高摩擦力。一般建议将气压降低至正常气压的一半左右，但要注意不要降得过低，以免损坏轮胎。
使用千斤顶
使用千斤顶将车辆顶起来，然后在车轮下垫上木头或石头，再尝试将车辆开出来。
改变行驶方式
尝试以倒车的方式脱困，因为倒车时车尾下压，相对更容易让后轮获得更大的驱动力。
寻求外部帮助
如果上述办法都无法使车辆脱困，可以找到专业的救援人员或请求其他车辆帮忙拖拽。在拖拽时，要确保拖拽绳索或链条强度足够，并且连接牢固。
减轻车辆负重
将车内不必要的重物取出，以减轻车辆重量，提高车辆的脱困能力。
挖沙
使用铲子等工具，在车轮周围挖出足够的空间，让车轮能够获得更好的抓地力。
使用四驱系统
如果车辆配备四驱系统，可以切换到四驱模式，以便更好地分配动力，有助于车辆脱困。
检查车辆状况
在尝试自救之前，先对车辆进行检查，查看轮胎是否有足够的气压，底盘是否被沙子卡住等。
通过以上方法，可以有效地帮助车辆从沙子里脱困。在实际操作时，建议根据具体情况选择合适的方法，并注意安全操作。如果车辆陷入沙子较深或情况复杂，建议及时寻求专业救援。